| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1124 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.46克 |
|
96.48克 |
|
100.98克 |
|
1005*
|
 119
|
| 周四 19: |
2048 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.64克 |
|
137.82克 |
|
160.01克 |
|
3227*
|
 1179
|
| 周三 18: |
2225 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.45克 |
|
145.22克 |
|
168.66克 |
|
3179*
|
954
|
| 周二 17: |
2264 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.77克 |
|
147.36克 |
|
184.02克 |
|
2888*
|
624
|
| 周一 16: |
2395 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.73克 |
|
143.05克 |
|
244.49克 |
|
3092*
|
697
|
| 周日 15: |
2576 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.90克 |
|
157.58克 |
|
244.33克 |
|
3071*
|
495
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2831*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
3060*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
3506*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
2649*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
2627*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2651*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
3533*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
4100*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
4250*
|
-
|
| 周四 5: |
3063 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.57克 |
|
190.83克 |
|
224.22克 |
|
3457*
|
394
|
| 周三 4: |
1451 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.69克 |
|
117.75克 |
|
119.22克 |
|
3366*
|
1915
|
| 周二 3: |
3134 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.81克 |
|
223.00克 |
|
233.62克 |
|
3853*
|
719
|
| 周一 2: |
2305 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.00克 |
|
163.09克 |
|
175.42克 |
|
3914*
|
1609
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
4838*
|
-
|
