| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1602 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.12克 |
|
141.90克 |
|
151.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1617 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
134.35克 |
|
165.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1620 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.52克 |
|
149.22克 |
|
144.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1707 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
129.01克 |
|
152.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1661 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.89克 |
|
182.08克 |
|
112.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.72克 |
|
160.43克 |
|
122.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1583 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.29克 |
|
147.43克 |
|
154.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1443 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
110.02克 |
|
156.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1720 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.09克 |
|
127.60克 |
|
134.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1589 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
145.90克 |
|
136.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
354 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.95克 |
|
26.14克 |
|
38.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1421 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
130.27克 |
|
127.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1473 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.63克 |
|
160.00克 |
|
135.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1636 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.29克 |
|
157.88克 |
|
120.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1628 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.67克 |
|
147.69克 |
|
122.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1708 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.88克 |
|
192.04克 |
|
131.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1728 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.65克 |
|
212.66克 |
|
121.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
431 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.57克 |
|
28.23克 |
|
19.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.36克 |
|
147.69克 |
|
105.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1669 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.08克 |
|
132.84克 |
|
154.84克 |
|
-
|
-
|
