| 2024年08月 |
| 周六 24: |
1442 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.05克 |
|
63.60克 |
|
121.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1488 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.48克 |
|
93.26克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1485 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
87.54克 |
|
171.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 23: |
52 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
0.26克 |
|
13.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 19: |
194 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.94克 |
|
2.67克 |
|
46.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2203 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
76.59克 |
|
271.41克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 21: |
884 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
48.99克 |
|
111.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1328 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.92克 |
|
104.89克 |
|
138.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1212 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.10克 |
|
81.23克 |
|
121.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
60.17克 |
|
198.81克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周一 31: |
1290 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.52克 |
|
52.90克 |
|
216.63克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周二 1: |
1768 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.10克 |
|
51.64克 |
|
240.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 19: |
606 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.45克 |
|
30.39克 |
|
58.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1756 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.26克 |
|
101.11克 |
|
119.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
715 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.86克 |
|
69.60克 |
|
53.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1056 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
56.86克 |
|
162.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
893 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.45克 |
|
47.36克 |
|
79.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2161 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.99克 |
|
108.74克 |
|
236.69克 |
|
3084*
|
 923
|
| 周六 12: |
1609 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
81.19克 |
|
208.38克 |
|
2339*
|
730
|
| 周五 11: |
1691 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.77克 |
|
98.10克 |
|
139.69克 |
|
-
|
-
|
