| 2012年01月 |
| 周三 11: |
529 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.51克 |
|
23.16克 |
|
68.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
235 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.75克 |
|
3.23克 |
|
45.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
536 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.31克 |
|
16.50克 |
|
101.25克 |
|
1718*
|
 1182
|
| 周日 8: |
1220 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
70.04克 |
|
166.11克 |
|
2046*
|
826
|
| 周六 7: |
1041 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.77克 |
|
43.63克 |
|
188.50克 |
|
1956*
|
915
|
| 周五 6: |
1074 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.30克 |
|
23.91克 |
|
160.55克 |
|
1959*
|
885
|
| 周四 5: |
1032
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
47.03克 |
|
139.04克 |
|
1893
|
861
|
| 周三 4: |
901
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.36克 |
|
43.02克 |
|
116.76克 |
|
1922
|
1021
|
