| 2018年01月 |
| 周六 6: |
420 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
18.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
4207*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
4493*
|
-
|
| 周一 2: |
1533 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.63克 |
|
50.51克 |
|
235.21克 |
|
3850*
|
 2317
|
| 2017年09月 |
| 周三 20: |
512 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.87克 |
|
17.81克 |
|
77.27克 |
|
3622*
|
3110
|
| 周一 18: |
3002 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.87克 |
|
5.87克 |
|
103.47克 |
|
3690*
|
688
|
| 周日 17: |
1273 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.59克 |
|
24.54克 |
|
191.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1139 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.94克 |
|
31.16克 |
|
183.94克 |
|
4090*
|
2951
|
| 周五 15: |
1949 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.27克 |
|
74.58克 |
|
237.66克 |
|
4152*
|
2203
|
| 周四 14: |
1137 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
46.23克 |
|
179.32克 |
|
3807*
|
2670
|
| 周三 13: |
2107 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.35克 |
|
95.37克 |
|
240.45克 |
|
3849*
|
1742
|
| 周一 11: |
662 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.75克 |
|
8.87克 |
|
83.79克 |
|
3599*
|
2937
|
| 2017年08月 |
| 周三 30: |
1009 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.61克 |
|
23.79克 |
|
132.70克 |
|
3477*
|
2468
|
| 周四 24: |
160 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
2.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
690 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
25.00克 |
|
89.00克 |
|
3441*
|
2751
|
| 周六 19: |
215 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
7.50克 |
|
36.50克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周三 14: |
45 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
614 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.76克 |
|
15.78克 |
|
99.57克 |
|
3533*
|
2919
|
| 周二 30: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.13克 |
|
45.65克 |
|
145.97克 |
|
3447*
|
2318
|
| 周一 29: |
716 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.57克 |
|
40.42克 |
|
88.50克 |
|
3974*
|
3258
|
| 周日 28: |
565 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.27克 |
|
26.86克 |
|
77.65克 |
|
3575*
|
3010
|
| 周六 27: |
897 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
28.91克 |
|
117.12克 |
|
2936*
|
2039
|
