| 2023年11月 |
| 周六 4: |
931 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.90克 |
|
25.70克 |
|
121.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
192 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
2.40克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周日 29: |
286 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.27克 |
|
16.34克 |
|
24.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
133 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.04克 |
|
3.64克 |
|
22.55克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周六 3: |
308 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
8.00克 |
|
43.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 13: |
300 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.80克 |
|
3.80克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 19: |
122 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.80克 |
|
4.60克 |
|
14.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 14: |
681 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.22克 |
|
24.46克 |
|
117.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 10: |
488 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
7.20克 |
|
42.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 22: |
1058 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.70克 |
|
26.10克 |
|
197.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1235 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.46克 |
|
36.92克 |
|
194.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1558 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.30克 |
|
56.60克 |
|
284.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
447 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.12克 |
|
8.42克 |
|
68.08克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周六 11: |
558 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.06克 |
|
14.21克 |
|
87.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1109 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
29.31克 |
|
173.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
121 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.12克 |
|
2.71克 |
|
16.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1407 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.75克 |
|
50.03克 |
|
182.63克 |
|
1503*
|
 96
|
| 2021年08月 |
| 周日 29: |
989 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
22.35克 |
|
140.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
730 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.72克 |
|
27.51克 |
|
63.98克 |
|
1681*
|
951
|
