| 2024年06月 |
| 周五 21: |
962 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
39.83克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1621 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.15克 |
|
65.89克 |
|
230.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1550 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
70.27克 |
|
208.98克 |
|
2405*
|
 855
|
| 2024年05月 |
| 周六 4: |
371 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.73克 |
|
10.29克 |
|
70.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
908 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.56克 |
|
22.23克 |
|
144.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 25: |
1279 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.46克 |
|
52.26克 |
|
203.65克 |
|
2209*
|
930
|
| 2022年09月 |
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2097*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
2105*
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周日 21: |
951 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.26克 |
|
29.41克 |
|
183.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
264 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.84克 |
|
11.13克 |
|
45.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2165*
|
-
|
| 周日 14: |
1519 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
54.85克 |
|
291.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2137*
|
-
|
| 周三 10: |
1354 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.66克 |
|
62.63克 |
|
164.38克 |
|
2156*
|
802
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1992*
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
2216*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
2253*
|
-
|
| 周五 8: |
-
|
-
|
|
2372*
|
-
|
| 周一 4: |
1302 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.17克 |
|
53.50克 |
|
61.66克 |
|
2288*
|
986
|
| 周五 1: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周日 29: |
1757 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.59克 |
|
82.73克 |
|
192.41克 |
|
2308*
|
551
|
| 周四 26: |
454 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.48克 |
|
20.65克 |
|
49.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1617 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
88.64克 |
|
224.48克 |
|
1998*
|
381
|
| 周二 24: |
61 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.43克 |
|
14.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
827 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.77克 |
|
54.28克 |
|
105.29克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周五 15: |
887 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.91克 |
|
40.24克 |
|
70.99克 |
|
2215*
|
1328
|
| 周四 14: |
1407 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.44克 |
|
45.89克 |
|
125.87克 |
|
2131*
|
724
|
| 周三 13: |
1503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.11克 |
|
37.35克 |
|
229.75克 |
|
1956*
|
453
|
