| 2024年09月 |
| 周日 15: |
2538 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.95克 |
|
89.66克 |
|
307.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1820 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.83克 |
|
101.65克 |
|
179.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2338 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.24克 |
|
71.57克 |
|
293.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
352 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.95克 |
|
14.50克 |
|
53.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 4: |
1991 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.46克 |
|
93.39克 |
|
236.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
2816 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.39克 |
|
113.44克 |
|
313.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2072 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.87克 |
|
69.86克 |
|
275.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1935 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.29克 |
|
75.67克 |
|
257.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1570 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
55.70克 |
|
188.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2656 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.43克 |
|
91.66克 |
|
258.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2243 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.36克 |
|
100.91克 |
|
267.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2116 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.81克 |
|
80.27克 |
|
258.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1934 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
86.24克 |
|
221.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1973 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.81克 |
|
94.91克 |
|
171.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2227 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.68克 |
|
88.27克 |
|
302.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2814 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.16克 |
|
102.18克 |
|
375.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2389 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.80克 |
|
109.99克 |
|
288.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2690 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.52克 |
|
87.69克 |
|
336.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2518 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.19克 |
|
119.74克 |
|
312.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2429 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.69克 |
|
104.58克 |
|
242.16克 |
|
-
|
-
|
