| 2024年08月 |
| 周一 19: |
653 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.93克 |
|
36.54克 |
|
81.20克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 13: |
307 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.02克 |
|
23.80克 |
|
5.05克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周三 11: |
730 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.80克 |
|
54.50克 |
|
31.07克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周五 22: |
1187 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.78克 |
|
91.28克 |
|
81.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
901 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.28克 |
|
32.86克 |
|
87.67克 |
|
-
|
-
|
| 2016年10月 |
| 周二 11: |
873 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
47.87克 |
|
99.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
884 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.14克 |
|
42.97克 |
|
97.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
748 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.20克 |
|
32.04克 |
|
80.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1734 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
55.79克 |
|
233.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
920 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.76克 |
|
39.44克 |
|
117.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1285 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.99克 |
|
59.72克 |
|
121.39克 |
|
1885*
|
 600
|
| 周二 4: |
1064 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
54.87克 |
|
114.45克 |
|
2026*
|
962
|
