| 2021年09月 |
| 周五 10: |
1543 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
114.11克 |
|
182.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
3099 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.55克 |
|
187.46克 |
|
280.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
3282 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.74克 |
|
181.27克 |
|
313.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
3314 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.38克 |
|
159.88克 |
|
337.21克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周二 25: |
1187 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
74.19克 |
|
168.25克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1805 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.83克 |
|
95.53克 |
|
222.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
3589 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.75克 |
|
207.69克 |
|
488.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2484 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.24克 |
|
140.80克 |
|
321.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
3849 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.28克 |
|
201.82克 |
|
442.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3218 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.96克 |
|
199.93克 |
|
366.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3677 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.51克 |
|
181.82克 |
|
496.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
4199 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.76克 |
|
190.99克 |
|
603.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
3373 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.13克 |
|
212.85克 |
|
409.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3009 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.01克 |
|
199.72克 |
|
351.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
4295 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.98克 |
|
207.71克 |
|
582.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
3432 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.28克 |
|
227.40克 |
|
407.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
3958 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.18克 |
|
224.16克 |
|
436.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
3804 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.08克 |
|
211.46克 |
|
495.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3818 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.91克 |
|
224.65克 |
|
393.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
3488 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.04克 |
|
193.30克 |
|
383.57克 |
|
-
|
-
|
