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Rafael orlando的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2021年07月

周一 26:

487 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
24.98克		32.78克		33.83克

1087*

600

周日 25:

-

-

2072*

-

周六 24:

-

-

2250*

-

周五 23:

-

-

2321*

-

周四 22:

-

-

2175*

-

周三 21:

-

-

1976*

-

周二 20:

-

-

2004*

-

周一 19:

-

-

2089*

-

周日 18:

-

-

1986*

-

周六 17:

-

-

1960*

-

周五 16:

-

-

2216*

-

周四 15:

1560 *

62%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.15克		125.66克		184.32克

2194*

634

周三 14:

-

-

2027*

-

周二 13:

1448 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.37克		93.46克		182.25克

2033*

585

周一 12:

1445 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.05克		85.11克		218.36克

2203*

758

周日 11:

-

-

1950*

-

周六 10:

-

-

2230*

-

周五 9:

-

-

1965*

-

周四 8:

-

-

1950*

-

周三 7:

-

-

2086*

-

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