| 2011年04月 |
| 周一 4: |
1031
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.27克 |
|
121.76克 |
|
81.54克 |
|
4373
|
 3342
|
| 2011年03月 |
| 周一 21: |
212
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
48.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
656
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
43.00克 |
|
73.50克 |
|
-
|
-
|
| 2011年02月 |
| 周二 15: |
298 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
56.40克 |
|
12.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
6505
|
-
|
| 周五 11: |
212
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
48.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
597
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
67.00克 |
|
78.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1036
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.39克 |
|
91.06克 |
|
152.87克 |
|
5277
|
4241
|
| 周二 8: |
871
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.60克 |
|
94.73克 |
|
34.85克 |
|
4430*
|
3559
|
| 周一 7: |
796
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.16克 |
|
129.18克 |
|
29.44克 |
|
3744*
|
2948
|
| 2010年04月 |
| 周四 15: |
1530 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
103.00克 |
|
176.00克 |
|
4075*
|
2545
|
| 周二 6: |
520 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
29.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 2010年03月 |
| 周二 23: |
1940
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.00克 |
|
118.00克 |
|
205.00克 |
|
5298*
|
3358
|
