| 2017年06月 |
| 周二 6: |
215 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.02克 |
|
14.30克 |
|
15.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
275 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.49克 |
|
30.89克 |
|
17.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
326 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
32.12克 |
|
7.08克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 24: |
146 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.78克 |
|
16.04克 |
|
6.92克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周三 8: |
1347 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.41克 |
|
66.54克 |
|
191.00克 |
|
-
|
-
|
| 2016年09月 |
| 周四 29: |
627 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.11克 |
|
20.72克 |
|
106.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
846 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.49克 |
|
26.41克 |
|
89.35克 |
|
-
|
-
|
