| 2024年02月 |
| 周五 16: |
210 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.00克 |
|
16.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
25 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.52克 |
|
5.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 24: |
332 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
6.70克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
936 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.04克 |
|
39.65克 |
|
141.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1491 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.74克 |
|
83.13克 |
|
148.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1533 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.53克 |
|
117.71克 |
|
86.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1854 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.02克 |
|
161.86克 |
|
30.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1513 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.73克 |
|
80.83克 |
|
155.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1521 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.60克 |
|
77.72克 |
|
125.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1418 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.57克 |
|
101.62克 |
|
112.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
621 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.27克 |
|
59.76克 |
|
23.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2048 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.60克 |
|
117.65克 |
|
147.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1518 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.54克 |
|
91.52克 |
|
101.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1803 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.24克 |
|
101.16克 |
|
148.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1780 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.57克 |
|
95.93克 |
|
173.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
907 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.81克 |
|
61.62克 |
|
109.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
270 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.22克 |
|
6.24克 |
|
38.89克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 30: |
902 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.75克 |
|
56.43克 |
|
24.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
576 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
13.20克 |
|
68.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 2: |
58 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.71克 |
|
14.85克 |
|
-
|
-
|
