| 2024年05月 |
| 周六 11: |
2101 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.37克 |
|
187.43克 |
|
163.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2133 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.60克 |
|
174.59克 |
|
151.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2149 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.37克 |
|
183.50克 |
|
176.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2131 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.24克 |
|
185.36克 |
|
196.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2157 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.54克 |
|
183.47克 |
|
179.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2099 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.11克 |
|
190.21克 |
|
169.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2122 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
184.77克 |
|
184.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
2133 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.44克 |
|
180.21克 |
|
177.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2158 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.23克 |
|
179.91克 |
|
170.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2099 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.15克 |
|
192.03克 |
|
173.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2122 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.37克 |
|
179.53克 |
|
170.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2105 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.98克 |
|
171.64克 |
|
168.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2057 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.44克 |
|
180.17克 |
|
177.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 5: |
2094 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.70克 |
|
188.34克 |
|
179.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2169 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.75克 |
|
178.24克 |
|
183.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2113 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.96克 |
|
182.61克 |
|
178.55克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
2071 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.93克 |
|
194.86克 |
|
191.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2100 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.07克 |
|
177.22克 |
|
155.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2103 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.43克 |
|
177.75克 |
|
181.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1356 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
108.12克 |
|
126.08克 |
|
-
|
-
|
