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MelVaYarriver的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年08月
周二 29: 488 * 23%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
13.31克
 
20.32克
 
70.00克
- -
2023年04月
周一 24: 1680 * 80%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
72.31克
 
67.55克
 
194.26克
- -
周一 10: 1266 * 60%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
57.88克
 
74.09克
 
109.47克
- -
2023年03月
周四 9: - - 2867* -
周三 8: - - 3019* -
周二 7: - - 3203* -
周一 6: - - 2885* -
周日 5: - - 2909* -
周六 4: - - 2932* -
周五 3: - - 3353* -
周四 2: - - 3110* -
周三 1: - - 2922* -
2023年02月
周二 28: - - 2661* -
周一 27: - - 2460* -
周日 26: - - 2965* -
周六 25: - - 2718* -
周五 24: - - 3040* -
周四 23: - - 3180* -
周三 22: - - 3242* -
周二 21: - - 3426* -
周一 20: - - 2935* -
周日 19: - - 2772* -
周六 18: - - 3072* -
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