| 2023年08月 |
| 周五 25: |
1292 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
96.90克 |
|
109.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1099 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
108.01克 |
|
86.07克 |
|
2593*
|
 1494
|
| 周三 23: |
1180 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
99.52克 |
|
83.08克 |
|
2779*
|
1599
|
| 周二 22: |
573 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.40克 |
|
33.85克 |
|
42.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1058 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.14克 |
|
84.59克 |
|
83.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2417 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.94克 |
|
104.59克 |
|
219.07克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周五 21: |
199 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
13.27克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 23: |
853 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
55.84克 |
|
53.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
200 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
23.00克 |
|
10.90克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周三 9: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周二 14: |
860 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
55.36克 |
|
18.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
804 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
68.51克 |
|
26.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
751 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
69.04克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 2016年08月 |
| 周三 24: |
718 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
37.16克 |
|
19.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1111 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.76克 |
|
105.10克 |
|
26.02克 |
|
-
|
-
|
