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bia lins的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2073 大卡   食物: 1106 大卡 (脂肪: 45.98克, 蛋白质: 75.73克, 碳水物: 95.97克)
每月总数: 运动: 2073 大卡   食物: 3319 大卡 (脂肪: 137.95克, 蛋白质: 227.20克, 碳水物: 287.90克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -963
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每天平均热量信息

92%
RDA*
(1106 卡)
92% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (34%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (28%)
*基于RDA的1200卡路里 (2023年12月11日)
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