| 2016年09月 |
| 周一 5: |
2916 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.56克 |
|
216.67克 |
|
207.52克 |
|
2683*
|
 233
|
| 周日 4: |
722 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.41克 |
|
70.69克 |
|
36.03克 |
|
1832*
|
 1110
|
| 周六 3: |
2187 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
201.11克 |
|
172.22克 |
|
2509*
|
322
|
| 周五 2: |
2443 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.48克 |
|
194.37克 |
|
183.98克 |
|
2788*
|
345
|
| 周四 1: |
2548 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.98克 |
|
229.52克 |
|
142.68克 |
|
2532*
|
16
|
| 2016年08月 |
| 周三 31: |
3137 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.13克 |
|
251.86克 |
|
239.70克 |
|
3324*
|
187
|
| 周二 30: |
2506 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.83克 |
|
242.64克 |
|
170.18克 |
|
2701*
|
195
|
| 周一 29: |
2788 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.70克 |
|
234.13克 |
|
252.96克 |
|
2873*
|
85
|
| 周日 28: |
2382 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.73克 |
|
219.24克 |
|
161.20克 |
|
2521*
|
139
|
| 周六 27: |
2689 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
227.99克 |
|
219.37克 |
|
3036*
|
347
|
| 周五 26: |
2576 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.64克 |
|
211.26克 |
|
219.81克 |
|
2663*
|
87
|
| 周四 25: |
2274 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
200.34克 |
|
173.75克 |
|
2945*
|
671
|
| 周三 24: |
2019 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
205.04克 |
|
151.71克 |
|
2123*
|
104
|
| 周二 23: |
2328 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.60克 |
|
197.13克 |
|
120.90克 |
|
2790*
|
462
|
| 周一 22: |
2079 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.94克 |
|
128.62克 |
|
218.98克 |
|
2890*
|
811
|
| 周日 21: |
1888 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
169.42克 |
|
136.01克 |
|
2861*
|
973
|
| 周六 20: |
2774 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.20克 |
|
163.27克 |
|
272.85克 |
|
2683*
|
91
|
| 周五 19: |
2424 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.14克 |
|
107.35克 |
|
249.56克 |
|
2528*
|
104
|
| 周四 18: |
2638 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.34克 |
|
150.84克 |
|
220.97克 |
|
2626*
|
12
|
| 周三 17: |
3988 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
227.02克 |
|
185.81克 |
|
295.93克 |
|
3753*
|
235
|
