| 2011年02月 |
| 周三 2: |
501
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.46克 |
|
19.25克 |
|
39.32克 |
|
-
|
-
|
| 2010年07月 |
| 周四 22: |
447 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.62克 |
|
17.17克 |
|
49.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
507 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.34克 |
|
17.92克 |
|
55.19克 |
|
-
|
-
|
| 2008年02月 |
| 周二 5: |
785 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.05克 |
|
72.49克 |
|
31.65克 |
|
3199*
|
 2414
|
| 周一 4: |
1116 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.18克 |
|
89.57克 |
|
40.98克 |
|
3102*
|
1986
|
| 周六 2: |
1364 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.60克 |
|
128.29克 |
|
36.04克 |
|
2713*
|
1349
|
| 周五 1: |
700
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
53.33克 |
|
24.18克 |
|
3116*
|
2416
|
| 2008年01月 |
| 周四 31: |
958 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.59克 |
|
107.21克 |
|
23.77克 |
|
3538
|
2580
|
| 周三 30: |
728
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
77.18克 |
|
31.52克 |
|
2767*
|
2039
|
| 周二 29: |
1220
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.66克 |
|
64.39克 |
|
117.46克 |
|
2915
|
1695
|
| 周一 28: |
1214 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.51克 |
|
68.66克 |
|
152.37克 |
|
2936*
|
1722
|
