| 2014年02月 |
| 周五 28: |
1083 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.36克 |
|
31.51克 |
|
121.66克 |
|
1927*
|
 844
|
| 周四 27: |
804 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.30克 |
|
36.04克 |
|
108.79克 |
|
1762*
|
958
|
| 2012年11月 |
| 周四 15: |
541 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.44克 |
|
14.01克 |
|
106.75克 |
|
-
|
-
|
| 2012年10月 |
| 周二 9: |
240 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
2.00克 |
|
41.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
340 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
18.00克 |
|
55.00克 |
|
1530*
|
1190
|
| 周二 2: |
96 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.11克 |
|
9.80克 |
|
11.02克 |
|
2110*
|
2014
|
| 周一 1: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
2.00克 |
|
1664*
|
1654
|
| 2012年09月 |
| 周日 30: |
560 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.74克 |
|
19.19克 |
|
80.29克 |
|
1282*
|
722
|
| 周六 29: |
129
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.65克 |
|
2.63克 |
|
32.53克 |
|
1503*
|
1374
|
| 周五 28: |
1
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.04克 |
|
0.15克 |
|
2017*
|
2016
|
| 周四 27: |
1
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.04克 |
|
0.15克 |
|
1740*
|
1739
|
| 周二 25: |
450 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.98克 |
|
27.07克 |
|
76.54克 |
|
1626*
|
1176
|
| 周一 24: |
446
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.12克 |
|
21.46克 |
|
70.56克 |
|
2226
|
1780
|
| 2012年07月 |
| 周二 31: |
682 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.51克 |
|
30.49克 |
|
81.78克 |
|
1739*
|
1057
|
| 周一 30: |
692 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
32.06克 |
|
84.88克 |
|
1849*
|
1157
|
| 2012年01月 |
| 周二 10: |
8 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
0.50克 |
|
1.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.70克 |
|
1.13克 |
|
1246*
|
1236
|
| 周三 4: |
993 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.05克 |
|
39.06克 |
|
139.17克 |
|
1568*
|
575
|
| 2011年12月 |
| 周二 27: |
242 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.25克 |
|
9.15克 |
|
49.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
514 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.59克 |
|
20.24克 |
|
47.85克 |
|
-
|
-
|
