| 2019年06月 |
| 周三 19: |
977 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.54克 |
|
83.82克 |
|
53.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1483 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.62克 |
|
124.76克 |
|
53.10克 |
|
2569*
|
 1086
|
| 周一 17: |
1857 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.03克 |
|
154.10克 |
|
64.95克 |
|
2863*
|
1006
|
| 周日 16: |
1286 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.92克 |
|
132.05克 |
|
49.80克 |
|
3057*
|
1771
|
| 周六 15: |
1331 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.85克 |
|
109.45克 |
|
48.80克 |
|
3109*
|
1778
|
| 周五 14: |
1919 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.98克 |
|
137.42克 |
|
75.10克 |
|
2845*
|
926
|
| 周四 13: |
1176 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
115.31克 |
|
55.15克 |
|
3395*
|
2219
|
| 周三 12: |
1874 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.20克 |
|
171.90克 |
|
40.40克 |
|
3049*
|
1175
|
| 周二 11: |
1749 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
224.10克 |
|
73.60克 |
|
3372*
|
1623
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
1922*
|
-
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
2606*
|
-
|
| 周日 2: |
604 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.80克 |
|
28.80克 |
|
27.20克 |
|
3125*
|
2521
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
3159*
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
3122*
|
-
|
| 周四 30: |
23 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
2.90克 |
|
2.00克 |
|
1758*
|
1735
|
