| 2018年09月 |
| 周一 10: |
1688 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.87克 |
|
107.25克 |
|
83.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2312 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.33克 |
|
107.18克 |
|
243.44克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周日 19: |
2493 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.88克 |
|
120.86克 |
|
206.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
3022 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.05克 |
|
154.70克 |
|
324.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
3192 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.76克 |
|
178.05克 |
|
326.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2990 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.43克 |
|
190.83克 |
|
239.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3367 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
186.38克 |
|
178.52克 |
|
265.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.48克 |
|
197.95克 |
|
350.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
3553 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.39克 |
|
136.33克 |
|
456.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
3196 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.39克 |
|
143.98克 |
|
472.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
3154 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.24克 |
|
182.82克 |
|
327.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
3009 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.99克 |
|
150.09克 |
|
327.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2665 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.02克 |
|
152.36克 |
|
304.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
3400 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.42克 |
|
170.72克 |
|
467.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
3195 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.51克 |
|
187.24克 |
|
271.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
3245 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.19克 |
|
134.86克 |
|
450.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1514 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.65克 |
|
50.18克 |
|
227.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
3678 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
213.96克 |
|
182.70克 |
|
269.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
3280 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.97克 |
|
149.79克 |
|
333.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2305 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.79克 |
|
109.16克 |
|
302.75克 |
|
-
|
-
|
