| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1253 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.34克 |
|
85.48克 |
|
118.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1484
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.99克 |
|
74.68克 |
|
107.98克 |
|
2105
|
 621
|
| 周一 16: |
1511
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.46克 |
|
88.17克 |
|
122.68克 |
|
2229
|
718
|
| 周日 15: |
1394
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.04克 |
|
65.29克 |
|
106.87克 |
|
1944
|
550
|
| 周六 14: |
1452
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.20克 |
|
75.04克 |
|
166.18克 |
|
1944
|
492
|
| 周五 13: |
1733
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.59克 |
|
109.53克 |
|
104.02克 |
|
1864
|
131
|
| 周四 12: |
1466
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.25克 |
|
75.90克 |
|
149.35克 |
|
2229
|
763
|
| 周三 11: |
1370
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.06克 |
|
86.00克 |
|
147.14克 |
|
2190
|
820
|
| 周二 10: |
1685
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.56克 |
|
98.87克 |
|
128.89克 |
|
2105
|
420
|
| 周一 9: |
1937
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.31克 |
|
69.87克 |
|
203.01克 |
|
2201
|
264
|
| 周日 8: |
1476
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.26克 |
|
81.85克 |
|
146.68克 |
|
1864
|
388
|
| 周六 7: |
1924
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.73克 |
|
51.51克 |
|
204.71克 |
|
2345
|
421
|
| 周五 6: |
1712
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
51.78克 |
|
244.81克 |
|
2325
|
613
|
| 周四 5: |
1815
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.50克 |
|
60.17克 |
|
221.00克 |
|
2338
|
523
|
| 周三 4: |
1552
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.27克 |
|
96.33克 |
|
125.69克 |
|
2035
|
483
|
| 周二 3: |
1587
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.02克 |
|
61.05克 |
|
132.80克 |
|
2116
|
529
|
| 周一 2: |
1424
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.08克 |
|
99.88克 |
|
117.50克 |
|
2146
|
722
|
| 周日 1: |
1699
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.32克 |
|
67.39克 |
|
167.37克 |
|
2552
|
853
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1691
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.54克 |
|
89.96克 |
|
95.66克 |
|
2035
|
344
|
| 周五 30: |
1497
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.40克 |
|
84.42克 |
|
118.99克 |
|
2250
|
753
|
