| 2024年06月 |
| 周日 23: |
1173 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.95克 |
|
40.36克 |
|
188.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1818 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
111.11克 |
|
219.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 1: |
1045 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.23克 |
|
69.11克 |
|
150.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1728 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.76克 |
|
110.09克 |
|
179.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2162 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.59克 |
|
119.27克 |
|
286.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1714 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.91克 |
|
124.37克 |
|
196.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1835 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.97克 |
|
102.52克 |
|
185.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1946 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.93克 |
|
119.83克 |
|
254.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1715 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
124.16克 |
|
199.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1796 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
103.45克 |
|
227.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1652 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.31克 |
|
116.95克 |
|
182.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2289 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.77克 |
|
137.14克 |
|
357.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
2511 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.77克 |
|
158.24克 |
|
314.29克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 23: |
1564 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
110.42克 |
|
167.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1548 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
102.20克 |
|
167.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
827 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.71克 |
|
39.97克 |
|
104.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 9: |
3016 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.73克 |
|
166.15克 |
|
360.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1839 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
133.41克 |
|
198.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1902 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.24克 |
|
127.74克 |
|
180.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1644 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.80克 |
|
115.49克 |
|
170.91克 |
|
-
|
-
|
