| 2024年08月 |
| 周四 15: |
1017 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
40.39克 |
|
132.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
973 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.08克 |
|
58.78克 |
|
83.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1944 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.20克 |
|
166.92克 |
|
117.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1376 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
84.23克 |
|
132.90克 |
|
1069*
|
 307
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1998 *
|
200%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.68克 |
|
184.07克 |
|
84.14克 |
|
3071*
|
 1073
|
| 周二 30: |
1693 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.47克 |
|
109.52克 |
|
103.06克 |
|
2811*
|
1118
|
| 周一 29: |
1451 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.50克 |
|
70.99克 |
|
111.01克 |
|
2487*
|
1036
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1097*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
873*
|
-
|
| 周五 26: |
309 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.26克 |
|
17.02克 |
|
23.46克 |
|
2862*
|
2553
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
2837*
|
-
|
| 周三 24: |
707 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
57.66克 |
|
57.56克 |
|
1648*
|
941
|
| 周三 17: |
1070 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.04克 |
|
47.14克 |
|
144.88克 |
|
956*
|
114
|
| 周二 16: |
1923 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.30克 |
|
82.12克 |
|
178.35克 |
|
1733*
|
190
|
| 周一 15: |
546 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.32克 |
|
54.51克 |
|
17.64克 |
|
3164*
|
2618
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 周四 11: |
328 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.50克 |
|
5.20克 |
|
34.69克 |
|
5228*
|
4900
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1731*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2157*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 周三 3: |
357 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.46克 |
|
23.30克 |
|
49.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1509 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.11克 |
|
118.70克 |
|
128.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
929 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.04克 |
|
93.50克 |
|
70.63克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
969*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 周五 28: |
1408 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.17克 |
|
51.32克 |
|
132.80克 |
|
3162*
|
1754
|
