| 2024年07月 |
| 周六 13: |
243 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.25克 |
|
5.15克 |
|
43.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
50.39克 |
|
201.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1493 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.22克 |
|
47.60克 |
|
194.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
749 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.08克 |
|
29.46克 |
|
110.19克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周四 4: |
331 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.81克 |
|
14.58克 |
|
36.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
959 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.92克 |
|
41.49克 |
|
108.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1518 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.69克 |
|
58.30克 |
|
213.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
832 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
31.36克 |
|
101.15克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
905 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.65克 |
|
34.18克 |
|
117.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
991 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.12克 |
|
35.86克 |
|
154.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
627 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.77克 |
|
33.81克 |
|
66.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
740 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.87克 |
|
33.35克 |
|
84.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1175 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
51.36克 |
|
158.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1008 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.04克 |
|
32.92克 |
|
144.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1327 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.30克 |
|
59.43克 |
|
200.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1005 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.39克 |
|
55.24克 |
|
120.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1068 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
41.97克 |
|
149.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1111 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.85克 |
|
40.57克 |
|
174.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1293 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.61克 |
|
68.54克 |
|
124.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1520 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.83克 |
|
41.09克 |
|
270.29克 |
|
-
|
-
|
