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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年07月
周五 5:
416 *
42%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
26.03克
13.49克
32.88克
1107*
691
周四 4:
1335 *
134%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
67.03克
79.61克
101.55克
2469*
1134
周三 3:
1437 *
144%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
71.22克
56.26克
142.01克
2792*
1355
周二 2:
1235 *
124%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
45.04克
42.61克
163.57克
2876*
1641
周一 1:
882 *
88%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
34.43克
36.05克
104.06克
2871*
1989
2024年06月
周日 30:
-
-
1688*
-
周六 29:
-
-
1688*
-
周五 28:
-
-
3031*
-
周四 27:
-
-
2283*
-
周三 26:
-
-
2613*
-
周二 25:
-
-
2946*
-
周一 24:
-
-
2834*
-
周日 23:
-
-
2288*
-
周六 22:
-
-
2546*
-
周五 21:
-
-
2938*
-
周四 20:
-
-
2762*
-
周三 19:
-
-
3127*
-
周二 18:
1253 *
125%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
54.03克
93.99克
96.29克
2802*
1549
周一 17:
-
-
2708*
-
周日 16:
-
-
2594*
-