| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1514 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.11克 |
|
170.98克 |
|
49.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1903 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.11克 |
|
81.65克 |
|
181.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1891 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.38克 |
|
57.93克 |
|
340.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1793 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.77克 |
|
153.98克 |
|
65.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1879 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.43克 |
|
170.87克 |
|
25.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1902 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.23克 |
|
45.82克 |
|
353.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1919 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.36克 |
|
159.00克 |
|
56.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1795 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.84克 |
|
159.53克 |
|
51.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1865 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.96克 |
|
80.51克 |
|
138.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1834 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
51.28克 |
|
331.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1882 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.39克 |
|
152.52克 |
|
44.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1941 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.34克 |
|
146.22克 |
|
67.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1973 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.77克 |
|
64.53克 |
|
321.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1852 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.17克 |
|
150.37克 |
|
76.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1870 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.65克 |
|
154.18克 |
|
64.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2504 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.84克 |
|
148.71克 |
|
210.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2080 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.49克 |
|
67.34克 |
|
280.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.59克 |
|
153.59克 |
|
57.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1850 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.68克 |
|
197.83克 |
|
54.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1935 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
50.00克 |
|
330.56克 |
|
-
|
-
|
