| 2024年03月 |
| 周四 21: |
1883 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.31克 |
|
58.14克 |
|
265.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2550 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.41克 |
|
106.61克 |
|
319.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2112 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.95克 |
|
75.19克 |
|
248.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1922 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.80克 |
|
78.90克 |
|
139.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1453 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
93.97克 |
|
156.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2313 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.85克 |
|
129.11克 |
|
232.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2323 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.37克 |
|
79.55克 |
|
225.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2101 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.81克 |
|
75.49克 |
|
221.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2068 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.50克 |
|
76.26克 |
|
202.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2267 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.17克 |
|
82.93克 |
|
268.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2360 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.03克 |
|
93.51克 |
|
235.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2338 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.66克 |
|
88.45克 |
|
272.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2380 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.73克 |
|
117.91克 |
|
223.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1618 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.29克 |
|
43.28克 |
|
179.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2103 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.94克 |
|
83.80克 |
|
214.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2440 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.72克 |
|
62.58克 |
|
227.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2018 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.38克 |
|
85.43克 |
|
196.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1933 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.91克 |
|
102.75克 |
|
183.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1776 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.04克 |
|
108.89克 |
|
211.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2146 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.22克 |
|
50.99克 |
|
256.80克 |
|
-
|
-
|
