| 2024年09月 |
| 周一 16: |
2419 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.88克 |
|
161.28克 |
|
317.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1665 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
170.96克 |
|
167.06克 |
|
3095*
|
 1430
|
| 周一 9: |
1752 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
175.05克 |
|
169.82克 |
|
3574*
|
1822
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
3120*
|
-
|
| 周六 7: |
3162 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.28克 |
|
257.14克 |
|
362.09克 |
|
3260*
|
98
|
| 周五 6: |
2266 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.44克 |
|
198.26克 |
|
247.53克 |
|
3080*
|
814
|
| 周四 5: |
1920 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
190.07克 |
|
169.01克 |
|
3723*
|
1803
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
3712*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
4271*
|
-
|
| 周一 2: |
1929 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
194.70克 |
|
189.75克 |
|
4012*
|
2083
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
3533*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
3008 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.04克 |
|
172.94克 |
|
432.25克 |
|
3891*
|
883
|
| 周五 30: |
2349 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.29克 |
|
204.04克 |
|
255.78克 |
|
3232*
|
883
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
3138*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
3587*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
3456*
|
-
|
| 周一 26: |
2060 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.86克 |
|
207.51克 |
|
198.08克 |
|
4264*
|
2204
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2925*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
3339*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
3062*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
3365*
|
-
|
