| 2016年07月 |
| 周二 26: |
821 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.63克 |
|
25.95克 |
|
119.08克 |
|
2126*
|
 1305
|
| 周一 25: |
705 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.73克 |
|
28.24克 |
|
87.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1318
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.34克 |
|
65.45克 |
|
151.88克 |
|
2345*
|
1027
|
| 周四 21: |
1681 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.12克 |
|
104.37克 |
|
200.61克 |
|
4064*
|
2383
|
| 周三 20: |
1886
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.03克 |
|
92.67克 |
|
221.84克 |
|
4234*
|
2348
|
| 周二 19: |
1647
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.28克 |
|
102.43克 |
|
224.95克 |
|
3075*
|
1428
|
| 周一 18: |
1936
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.78克 |
|
71.62克 |
|
270.46克 |
|
3858
|
1922
|
| 周日 17: |
1838
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
88.86克 |
|
238.89克 |
|
3037*
|
1199
|
| 周六 16: |
1280
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.88克 |
|
44.09克 |
|
205.61克 |
|
2475*
|
1195
|
| 周五 15: |
1689
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
96.46克 |
|
200.51克 |
|
3059
|
1370
|
| 周四 14: |
1395
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.19克 |
|
44.05克 |
|
211.53克 |
|
3857
|
2462
|
