| 2018年08月 |
| 周五 24: |
627 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.78克 |
|
32.98克 |
|
28.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1427 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.10克 |
|
152.58克 |
|
37.08克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周日 29: |
925 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
32.59克 |
|
102.41克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 23: |
194 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
7.20克 |
|
32.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.05克 |
|
61.80克 |
|
107.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
522 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
27.24克 |
|
22.70克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周二 10: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.18克 |
|
34.78克 |
|
153.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1964 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.25克 |
|
71.72克 |
|
117.61克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周一 12: |
1844 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.42克 |
|
105.66克 |
|
140.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1027 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
43.84克 |
|
116.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
421 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.52克 |
|
19.06克 |
|
34.68克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周日 25: |
754 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.75克 |
|
60.40克 |
|
30.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
474 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.63克 |
|
23.80克 |
|
8.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
543 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.21克 |
|
22.27克 |
|
34.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.22克 |
|
49.28克 |
|
94.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
192 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.19克 |
|
51.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1899 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.67克 |
|
49.49克 |
|
186.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
798 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.31克 |
|
32.42克 |
|
84.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1922 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.21克 |
|
126.31克 |
|
124.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
839 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.97克 |
|
29.38克 |
|
71.69克 |
|
-
|
-
|
