| 2018年06月 |
| 周六 23: |
59 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.72克 |
|
2.46克 |
|
7.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
292 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.93克 |
|
5.91克 |
|
38.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
35 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
80 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.88克 |
|
0.64克 |
|
19.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
119 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.07克 |
|
15.68克 |
|
12.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
83 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.38克 |
|
12.18克 |
|
10.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
198 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
10.45克 |
|
41.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
424 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.70克 |
|
23.31克 |
|
81.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
54 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
11.22克 |
|
1.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
236 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.61克 |
|
18.26克 |
|
39.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
243 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.93克 |
|
15.40克 |
|
36.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
106 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.34克 |
|
7.55克 |
|
19.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
82 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
1.61克 |
|
20.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
250 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.30克 |
|
7.10克 |
|
50.60克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周四 12: |
587 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.97克 |
|
7.77克 |
|
86.26克 |
|
18*
|
 569
|
| 2017年09月 |
| 周五 29: |
72 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.16克 |
|
0.76克 |
|
10.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
316 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.32克 |
|
4.75克 |
|
65.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
629 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.36克 |
|
25.44克 |
|
83.73克 |
|
1437*
|
 808
|
| 2017年07月 |
| 周三 5: |
640 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.50克 |
|
13.00克 |
|
81.00克 |
|
-
|
-
|
