| 2016年09月 |
| 周日 25: |
747 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.96克 |
|
43.09克 |
|
91.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2804 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.34克 |
|
166.93克 |
|
305.17克 |
|
1899*
|
 905
|
| 周五 23: |
2053 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.36克 |
|
197.17克 |
|
191.76克 |
|
1982*
|
71
|
| 周四 22: |
2783 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.92克 |
|
237.35克 |
|
298.55克 |
|
3030*
|
 247
|
| 周三 21: |
2755 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.69克 |
|
228.28克 |
|
274.11克 |
|
3117*
|
362
|
| 周二 20: |
2687 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.28克 |
|
228.87克 |
|
260.90克 |
|
3165*
|
478
|
| 周一 19: |
2479 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.95克 |
|
199.74克 |
|
234.11克 |
|
3325*
|
846
|
| 周日 18: |
2147 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.21克 |
|
141.45克 |
|
305.61克 |
|
1870*
|
277
|
| 周六 17: |
2502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.83克 |
|
268.08克 |
|
178.40克 |
|
2202*
|
300
|
| 周五 16: |
3328 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.12克 |
|
245.52克 |
|
402.29克 |
|
2810*
|
518
|
| 周四 15: |
2899 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.09克 |
|
213.70克 |
|
311.57克 |
|
2976*
|
77
|
| 周三 14: |
2662 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.32克 |
|
205.05克 |
|
276.78克 |
|
3173*
|
511
|
| 周二 13: |
2818 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.99克 |
|
213.91克 |
|
306.33克 |
|
3165*
|
347
|
| 周一 12: |
2882 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.47克 |
|
238.47克 |
|
281.16克 |
|
3173*
|
291
|
| 周日 11: |
2732 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.96克 |
|
145.73克 |
|
408.88克 |
|
1862*
|
870
|
| 周六 10: |
2706 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.11克 |
|
196.46克 |
|
344.50克 |
|
2028*
|
678
|
| 周五 9: |
3023 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.72克 |
|
221.08克 |
|
301.80克 |
|
3206*
|
183
|
| 周四 8: |
2946 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.66克 |
|
198.31克 |
|
324.81克 |
|
3165*
|
219
|
| 周三 7: |
2327 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.91克 |
|
212.51克 |
|
247.05克 |
|
1870*
|
457
|
| 周二 6: |
2759 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.59克 |
|
193.32克 |
|
300.41克 |
|
2854*
|
95
|
