| 2024年08月 |
| 周六 17: |
1624 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.82克 |
|
46.94克 |
|
171.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1161 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
37.48克 |
|
115.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1660 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.49克 |
|
113.52克 |
|
152.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周日 28: |
1156 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
104.76克 |
|
98.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1398 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
34.53克 |
|
197.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1641 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
66.94克 |
|
194.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1667 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
129.19克 |
|
112.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1322 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.96克 |
|
56.75克 |
|
109.94克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1658 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.48克 |
|
79.42克 |
|
134.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1660 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
117.64克 |
|
171.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
864 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.53克 |
|
34.50克 |
|
92.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1614 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
112.30克 |
|
171.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1363 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
107.31克 |
|
77.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1551 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.72克 |
|
68.58克 |
|
171.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1835 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.15克 |
|
43.09克 |
|
157.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
233 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.60克 |
|
2.50克 |
|
36.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
985 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
41.54克 |
|
88.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1324 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.16克 |
|
66.60克 |
|
117.09克 |
|
-
|
-
|
