| 2017年10月 |
| 周三 11: |
910
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.21克 |
|
16.96克 |
|
107.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
129 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.98克 |
|
1.30克 |
|
32.14克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周四 15: |
1144 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
35.20克 |
|
110.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
825 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.24克 |
|
39.88克 |
|
62.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
666 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.60克 |
|
57.21克 |
|
54.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
102 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
4.14克 |
|
13.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1091
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
68.85克 |
|
58.70克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
946 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.98克 |
|
60.48克 |
|
87.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
879
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.29克 |
|
82.26克 |
|
38.89克 |
|
2115
|
 1236
|
| 2016年07月 |
| 周三 6: |
638 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.94克 |
|
72.15克 |
|
25.31克 |
|
-
|
-
|
