| 2024年07月 |
| 周三 24: |
916 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
52.39克 |
|
92.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2059 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.63克 |
|
131.57克 |
|
215.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1695 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.93克 |
|
89.87克 |
|
179.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1687 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.15克 |
|
102.38克 |
|
171.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1872 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.45克 |
|
133.79克 |
|
188.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1737 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.67克 |
|
128.75克 |
|
166.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1849 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.06克 |
|
124.56克 |
|
197.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1901 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.73克 |
|
146.27克 |
|
178.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1779 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.37克 |
|
125.55克 |
|
176.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1939 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.89克 |
|
123.35克 |
|
204.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1875 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.40克 |
|
144.59克 |
|
170.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1906 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
146.15克 |
|
190.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1799 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
148.63克 |
|
173.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1315 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
67.41克 |
|
147.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1845 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.89克 |
|
138.80克 |
|
166.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1832 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
137.35克 |
|
166.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1854 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
138.59克 |
|
179.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1914 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.69克 |
|
128.43克 |
|
175.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1996 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.57克 |
|
149.54克 |
|
210.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1950 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.91克 |
|
121.58克 |
|
230.93克 |
|
-
|
-
|
