| 2024年09月 |
| 周一 30: |
92 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
1.00克 |
|
1.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
938 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
69.58克 |
|
105.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2465 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.17克 |
|
132.35克 |
|
286.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2490 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.84克 |
|
117.20克 |
|
317.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2493 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.47克 |
|
114.25克 |
|
326.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.17克 |
|
119.48克 |
|
325.48克 |
|
528*
|
 1991
|
| 周二 24: |
2582 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.80克 |
|
142.46克 |
|
306.95克 |
|
2170*
|
412
|
| 周一 23: |
2470 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.16克 |
|
142.10克 |
|
291.11克 |
|
2171*
|
299
|
| 周日 22: |
2509 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.57克 |
|
141.67克 |
|
290.37克 |
|
2063*
|
446
|
| 周六 21: |
2507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.57克 |
|
135.27克 |
|
311.33克 |
|
2256*
|
251
|
| 周五 20: |
2495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.93克 |
|
138.12克 |
|
304.28克 |
|
2108*
|
387
|
| 周四 19: |
2502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
140.86克 |
|
303.17克 |
|
2148*
|
354
|
| 周三 18: |
2513 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.46克 |
|
137.34克 |
|
305.77克 |
|
2207*
|
306
|
| 周二 17: |
2521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.80克 |
|
133.89克 |
|
305.12克 |
|
2086*
|
435
|
| 周一 16: |
2600 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.43克 |
|
136.57克 |
|
323.32克 |
|
2190*
|
410
|
| 周日 15: |
2634 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.48克 |
|
140.47克 |
|
336.32克 |
|
2209*
|
425
|
| 周六 14: |
2508 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.71克 |
|
135.16克 |
|
290.37克 |
|
2175*
|
333
|
| 周五 13: |
2501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.56克 |
|
132.41克 |
|
286.07克 |
|
2240*
|
261
|
| 周四 12: |
2502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.13克 |
|
142.12克 |
|
297.89克 |
|
2145*
|
357
|
| 周三 11: |
2599 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.84克 |
|
141.64克 |
|
313.11克 |
|
2118*
|
481
|
