| 2024年09月 |
| 周六 7: |
1509 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.29克 |
|
87.18克 |
|
115.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1472 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.25克 |
|
86.78克 |
|
158.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1252 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
70.83克 |
|
134.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1366 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.25克 |
|
76.98克 |
|
167.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 19: |
1577 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.31克 |
|
85.57克 |
|
165.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1650 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.79克 |
|
70.05克 |
|
157.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1421 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
64.53克 |
|
134.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1587 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.92克 |
|
72.30克 |
|
128.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1559 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.30克 |
|
74.25克 |
|
146.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
76.70克 |
|
124.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1551 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
78.88克 |
|
157.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1542 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.31克 |
|
55.32克 |
|
192.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1423 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
79.92克 |
|
138.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1553 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
108.16克 |
|
159.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1880 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.59克 |
|
85.23克 |
|
225.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1361 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
90.26克 |
|
170.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1488 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.20克 |
|
65.84克 |
|
155.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1822 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.97克 |
|
101.25克 |
|
147.99克 |
|
-
|
-
|
