| 2024年07月 |
| 周五 5: |
1162 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.37克 |
|
33.18克 |
|
65.51克 |
|
1144*
|
 18
|
| 周四 4: |
961 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
27.20克 |
|
30.70克 |
|
1733*
|
 772
|
| 周三 3: |
981 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
20.02克 |
|
39.88克 |
|
1645*
|
664
|
| 周二 2: |
939 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.62克 |
|
36.38克 |
|
49.62克 |
|
1798*
|
859
|
| 周一 1: |
1193 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.61克 |
|
43.20克 |
|
49.77克 |
|
1822*
|
629
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
497 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.06克 |
|
22.80克 |
|
14.02克 |
|
1574*
|
1077
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 周五 28: |
948 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
44.65克 |
|
35.45克 |
|
1815*
|
867
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 周三 26: |
410 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.59克 |
|
24.15克 |
|
1.48克 |
|
1666*
|
1256
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1666*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1773*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1372*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
2423*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
1884*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
