| 2024年07月 |
| 周三 3: |
749 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.51克 |
|
35.77克 |
|
6.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 14: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
11 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
0.96克 |
|
0.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1026 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.45克 |
|
52.58克 |
|
94.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1619 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.95克 |
|
85.07克 |
|
143.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 13: |
540 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.64克 |
|
26.75克 |
|
31.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1068 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.55克 |
|
58.64克 |
|
80.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1459 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.49克 |
|
101.53克 |
|
156.49克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 9: |
113 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.86克 |
|
11.75克 |
|
0.94克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 10: |
765 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
20.69克 |
|
123.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 8: |
1330 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
69.00克 |
|
141.12克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周四 7: |
1066 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.42克 |
|
56.61克 |
|
71.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 12: |
1141 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
46.40克 |
|
137.84克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周一 20: |
376 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
25.05克 |
|
43.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
925 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
50.55克 |
|
100.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1318 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
101.01克 |
|
117.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
158 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.73克 |
|
10.44克 |
|
23.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1190 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.56克 |
|
100.02克 |
|
152.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.65克 |
|
86.24克 |
|
95.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.95克 |
|
134.58克 |
|
131.13克 |
|
-
|
-
|
