| 2018年07月 |
| 周五 6: |
1915 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.06克 |
|
96.77克 |
|
24.92克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周四 19: |
630 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
29.00克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
168 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
0.05克 |
|
10.67克 |
|
2617*
|
 2449
|
| 周二 3: |
2098 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.79克 |
|
99.33克 |
|
188.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
180 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
17.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周一 25: |
317 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.75克 |
|
20.82克 |
|
0.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
774 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.62克 |
|
56.31克 |
|
36.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
933 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.90克 |
|
30.53克 |
|
29.68克 |
|
2708*
|
1775
|
| 周四 21: |
190 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
4.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1230
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.00克 |
|
43.00克 |
|
151.00克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周五 27: |
1250 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
45.00克 |
|
147.00克 |
|
2423*
|
1173
|
| 周四 26: |
950
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
43.00克 |
|
103.00克 |
|
2719*
|
1769
|
