| 2024年09月 |
| 周四 5: |
1642 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.46克 |
|
68.23克 |
|
104.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
492 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
21.96克 |
|
30.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1775 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.74克 |
|
68.21克 |
|
133.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2217 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.46克 |
|
65.36克 |
|
196.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1315 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.92克 |
|
37.35克 |
|
141.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1773 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.02克 |
|
68.31克 |
|
200.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1319 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.10克 |
|
52.01克 |
|
89.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2445 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.60克 |
|
74.58克 |
|
235.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1978 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.50克 |
|
75.61克 |
|
160.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1689 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.22克 |
|
79.33克 |
|
176.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2160 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.61克 |
|
87.62克 |
|
258.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2614 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.01克 |
|
109.95克 |
|
233.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1610 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.31克 |
|
74.02克 |
|
103.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1691 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.17克 |
|
70.00克 |
|
134.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1898 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.08克 |
|
102.28克 |
|
171.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1813 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.54克 |
|
91.88克 |
|
178.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1465 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.67克 |
|
88.43克 |
|
116.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1544 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
97.61克 |
|
197.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1472 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
112.33克 |
|
131.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1168 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
57.16克 |
|
116.23克 |
|
-
|
-
|
