| 2023年10月 |
| 周日 8: |
1395 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
92.44克 |
|
170.25克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 3: |
562 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.50克 |
|
13.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 24: |
653 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.52克 |
|
50.05克 |
|
9.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
392 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.57克 |
|
10.74克 |
|
40.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1799 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.57克 |
|
58.09克 |
|
156.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1407 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.86克 |
|
44.47克 |
|
155.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1798 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.84克 |
|
71.70克 |
|
188.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1982 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.80克 |
|
73.59克 |
|
196.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1662 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.70克 |
|
65.83克 |
|
115.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1846 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.46克 |
|
109.86克 |
|
119.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1436 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.83克 |
|
71.54克 |
|
130.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
703 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.79克 |
|
41.61克 |
|
90.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 28: |
373 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.20克 |
|
14.37克 |
|
43.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1614 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.32克 |
|
54.08克 |
|
166.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1818 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.52克 |
|
40.97克 |
|
251.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
3347 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.68克 |
|
155.96克 |
|
309.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1810 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.92克 |
|
28.68克 |
|
169.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2053 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
72.58克 |
|
232.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1896 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
59.37克 |
|
272.03克 |
|
1960*
|
 64
|
| 周二 18: |
2338 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.22克 |
|
88.30克 |
|
167.73克 |
|
2206*
|
 132
|
