| 2024年09月 |
| 周六 21: |
204 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.20克 |
|
8.70克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
75.84克 |
|
166.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1191 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
47.20克 |
|
166.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1112 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
55.74克 |
|
153.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 15: |
1151 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.92克 |
|
51.08克 |
|
121.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 10: |
1765 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.46克 |
|
88.09克 |
|
207.08克 |
|
1792*
|
 27
|
| 2024年04月 |
| 周六 20: |
332 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.90克 |
|
7.90克 |
|
60.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 21: |
1460 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.45克 |
|
69.68克 |
|
196.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.70克 |
|
84.69克 |
|
226.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1550 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
94.24克 |
|
160.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.51克 |
|
72.30克 |
|
157.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1656 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.28克 |
|
80.87克 |
|
214.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1094 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.30克 |
|
65.95克 |
|
129.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1469 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
73.36克 |
|
242.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1217 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.11克 |
|
45.47克 |
|
170.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1446 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.73克 |
|
76.64克 |
|
219.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1373 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
89.42克 |
|
150.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1151 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.34克 |
|
83.95克 |
|
129.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 25: |
1522 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.32克 |
|
60.45克 |
|
204.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2272 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.74克 |
|
82.31克 |
|
268.24克 |
|
-
|
-
|
