| 2022年11月 |
| 周日 13: |
1296 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
66.13克 |
|
148.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1132 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.20克 |
|
44.85克 |
|
94.73克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周日 18: |
2208 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.93克 |
|
89.11克 |
|
303.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1753 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.23克 |
|
91.82克 |
|
156.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1495 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
30.62克 |
|
202.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1209 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.53克 |
|
46.22克 |
|
112.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1085 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.02克 |
|
33.41克 |
|
121.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1144 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.76克 |
|
54.55克 |
|
126.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
955 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
42.83克 |
|
73.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1584 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
55.97克 |
|
175.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1724 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.39克 |
|
63.01克 |
|
123.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1202 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.78克 |
|
55.06克 |
|
134.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1062 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.58克 |
|
31.51克 |
|
113.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1062 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.22克 |
|
39.52克 |
|
83.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1021 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.14克 |
|
50.68克 |
|
51.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1403 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.92克 |
|
59.62克 |
|
117.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1404 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.18克 |
|
59.33克 |
|
120.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
986 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.23克 |
|
48.83克 |
|
86.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.34克 |
|
47.32克 |
|
180.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1239 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.80克 |
|
35.61克 |
|
106.02克 |
|
-
|
-
|
