| 2016年05月 |
| 周一 16: |
1441 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.25克 |
|
21.42克 |
|
160.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1140 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
62.34克 |
|
141.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
672 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
21.55克 |
|
89.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.80克 |
|
43.93克 |
|
164.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
928 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.71克 |
|
37.28克 |
|
163.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1477 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.64克 |
|
68.96克 |
|
193.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1373 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.65克 |
|
115.73克 |
|
155.25克 |
|
2256*
|
 883
|
| 周五 6: |
1288 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.82克 |
|
136.77克 |
|
122.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1067 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.17克 |
|
143.73克 |
|
61.94克 |
|
2444*
|
1377
|
| 周三 4: |
993
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.77克 |
|
100.82克 |
|
105.57克 |
|
2395*
|
1402
|
| 周二 3: |
1031 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.74克 |
|
88.95克 |
|
142.99克 |
|
2127*
|
1096
|
| 周一 2: |
1090
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.33克 |
|
130.88克 |
|
121.08克 |
|
2246
|
1156
|
| 周日 1: |
852 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.29克 |
|
83.80克 |
|
89.20克 |
|
2231*
|
1379
|
