| 2023年03月 |
| 周日 12: |
1243 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
75.16克 |
|
111.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1010 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.30克 |
|
52.40克 |
|
111.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
705 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.58克 |
|
43.74克 |
|
43.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1893 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.67克 |
|
76.45克 |
|
192.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1407 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.77克 |
|
67.66克 |
|
107.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
954 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
39.78克 |
|
119.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
661 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.04克 |
|
30.44克 |
|
70.55克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周三 15: |
447 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.34克 |
|
11.56克 |
|
69.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
803 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.20克 |
|
22.93克 |
|
141.66克 |
|
1850*
|
 1047
|
| 周一 13: |
803 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.20克 |
|
22.93克 |
|
141.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
900 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.04克 |
|
38.47克 |
|
98.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
908 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.91克 |
|
31.35克 |
|
126.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1298 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.09克 |
|
79.64克 |
|
118.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1222 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.34克 |
|
55.08克 |
|
171.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1263 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.14克 |
|
41.80克 |
|
120.62克 |
|
1867*
|
604
|
| 周二 7: |
1424 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.45克 |
|
72.07克 |
|
114.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1027 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.94克 |
|
64.83克 |
|
92.93克 |
|
1851*
|
824
|
| 2017年01月 |
| 周日 15: |
1344 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.64克 |
|
57.92克 |
|
159.33克 |
|
-
|
-
|
