| 2024年07月 |
| 周三 10: |
1339 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.43克 |
|
110.47克 |
|
78.29克 |
|
1077*
|
 262
|
| 周二 9: |
1217 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
110.14克 |
|
91.88克 |
|
1484*
|
 267
|
| 2024年02月 |
| 周二 20: |
1759 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.62克 |
|
139.58克 |
|
119.09克 |
|
933*
|
826
|
| 周日 18: |
1236 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.07克 |
|
90.19克 |
|
84.24克 |
|
1349*
|
113
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
1391*
|
-
|
| 周五 16: |
1883 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.93克 |
|
140.36克 |
|
174.44克 |
|
1788*
|
95
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1359*
|
-
|
| 周二 13: |
1664 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.26克 |
|
96.61克 |
|
92.31克 |
|
1563*
|
101
|
| 周一 12: |
917 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.03克 |
|
87.35克 |
|
76.05克 |
|
1542*
|
625
|
| 周日 11: |
1518 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.03克 |
|
106.64克 |
|
102.87克 |
|
1362*
|
156
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1299*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1580*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
| 周一 5: |
600 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
33.28克 |
|
54.41克 |
|
1406*
|
806
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 周六 3: |
1554 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.10克 |
|
90.93克 |
|
131.78克 |
|
1386*
|
168
|
| 周五 2: |
1751 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
131.98克 |
|
178.08克 |
|
1368*
|
383
|
